妊娠中に使うと効果的な美容オイル

妊娠中肌のトラブルとして出てくるのが肌全体の乾燥です。 乾燥肌でない方でも八割の方がそう答えるそうです。そこでもっとも効果的に役立つ美容オイルはアルガンオイルです。 天然の豊富なビタミンEが配合されていて、オリーブオイルの約2~3倍のビタミンEが含まれます。 ビタミンEの効果は肌...

鼻の下のムダ毛を上手に処理する方法ってないのかな

鼻の下の産毛のムダ毛処理はとても気になると思います。私も昔も今も鼻の下のムダ毛処理に悩んだことがあります。 昔は、どういうことで悩んだかというと、思春期の頃は、カミソリを持つのが怖くてムダ毛処理をどういうふうにやろうか迷っていました。 結局何も解決せずに母に剃ってもらいました。鼻...

婚活パーティを成功させるための5つのコツ

これからの季節、宴会やパーティが多くなりますが、婚活パーティーを開催するという人のために、パーティーを成功させるコツについてまとめてみました。 集客 まず1つ目は、集客です。 これは、とにかく自分の人脈や脚を使って参加者を募ることから始めるべきです。人数が多ければ多いほどそれに付...

無理なく腰を伸ばして、腰痛が改善!予防にも!

デスクワークなどで腰痛が辛い、職業柄仕方ない、そんな風に諦めてる方に、私の簡単な腰痛改善法を試していただきたいと思います! まず床に座り、膝を曲げて両足の裏をくっつけます。 両膝を開いて、出来るだけ床に着けるようにします。 あぐらをかいているのと、似たようなポーズですね。 両手で...

コンブチャクレンズの口コミと評判まとめ

最近おしゃれ女子の間で話題になっている、コンブチャってご存知でしょうか。なんでも、海外セレブから人気がでて、今では日本の芸能界にも愛用者がたくさんいるんだという話です。 そんなコンブチャの中でも、大人気アイテムがコンブチャクレンズ。今日は、そのコンブチャクレンズの口コミが気になっ...

女性の生理周期とPMSが起こる期間~基礎体温をつけてみよう

女性がその生涯で長い間付き合うことになる生理(月経)。毎月身近に起こっているものなのに、実はあまりよく分かっていない人も多いのではないでしょうか? 改めて、生理の周期と身体にどんな変化が起こっているのかについてまとめておきます。 さらに、PMS(月経前症候群)が起こる期間や周期を...

PMS(月経前症候群)とは? 原因と症状

女性特有の病、PMSは月経前症候群とも呼ばれています。月経前になると体がだるい、下腹部に痛みを感じる、イライラする、情緒不安定になるなど、さまざまな症状がでます。その症状や程度にはかなり個人差がありますが、ひどい場合は日常生活に支障が起こることもあります。PMS対策を行うためにも...